Как похудеть за месяц? Эффективная диета

 
Очень часто женщины, садясь на диету, замечают, что потеря лишних килограммов сопровождается такими факторами, как головная боль, ухудшение цвета лица, ломкость ногтей, выпадение волос и т. д. Все это легко объяснить. Низкокалорийные диеты зачастую бедны на витамины. Особенно вредны авитаминозные монодиеты, предполагающие включение в рацион единственного продукта....
 

Диеты для похудения

 
Безусловно, в жизни бывают ситуации, когда излишний вес нужно сбросить максимально быстро, эффективно и безопасно для здоровья. Например, проблема лишнего веса, от которого бы хотелось избавиться в кратчайшие сроки, хорошо. Трехнедельная китайская диета, как и описанная ранее китайская диета на неделю, является одной из самых строгих....
 

Диеты. Каталог эффективных диет

 
Прошли те времена, когда диеты и здоровое питание ассоциировались с невкусной и однообразной пищей. Современные диеты для похудения предоставляют нам почти безграничный простор для фантазии, ведь мир здоровой пищи удивительно разнообразен! Уже не секрет, что лучшие из них можно назвать ещё и вкусными, ведь основываются они не на голодании, а на правильном балансе питательных веществ....
 

Диета 3 дня

 
Быстрые диеты могут наносить стресс организму. Их следует применять только в экстренных случаях, когда похудеть нужно за несколько дней, что бы влезть в платье, например. Лучше более двух раз в год ними не пользоваться. Многие люди не хотят тратить много усилий для достижения результата в похудении....
 

Самая эффективная диета

 
Углеводная диета прекрасно привязана к нашему ритму жизни и удобна для занятых людей. Она не требует специальных приготовлений. Весь дневной рацион делится на шесть приемов пищи: 7-00, 10-00, 12-00, 14-00, 16-00, 19 часов. По истечении 7 дней соблюдения диеты, переходим на обычный режим питания, но с ограничением мучных блюд, жирного, сладкого и острого /думаю можно просто считать калории/ Эта мера необходима для закрепления веса, хотя за эту неделю вы можете поправиться до 1 килограмма....
 

Описание самых эффективных диет и примеры меню.

 
В наше время существует огромное множество разнообразных диет: низкокалорийных, маложирных, белковых, моно-диет и других. Но далеко не все диеты являются эффективными, а некоторые из них могут даже причинить вред организму. Практически невозможно избавиться от лишнего веса без особых физических и моральных усилий....
 

Гречневая диета

 
Перед применением любой из предложенных ниже диет мы рекомендуем обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом. На основе гречневой каши разработана одна из самых эффективных, простых и безопасных диет – гречневая диета. Специалисты-диетологи отмечают, что гречневая диета, как и любая монодиета, позволяет достаточно быстро избавиться от нежелательного лишнего веса, значительно очистить организм и улучшить общее самочувствие....
 

"Вам Диета" - эффективные диеты для похудения

 
Каждой женщине свойственно стремиться к идеалу. Особенно это касается внешности. Но что делать, если собственная фигура далека от совершенства, а так хочется быть привлекательной и уверенной в себе? Ведь даже из-за нескольких лишних килограммов портится настроение, а любимая одежда сидит не так хорошо, как хотелось бы....
 

Ананасовая диета: эффиктивное расщепление жира

 
Использование ананасов для снижения веса неслучайно. Дело в том, что эти замечательные сочные тропические фрукты содержат вещества под названием энзимы, которые улучшают работу желудка и ведут активную борьбу с жировыми отложениями. Дневной рацион Ананасовой диеты состоит из двух килограмм ананасов и одного литра ананасового сока без сахара....
 

Понеслась.

 
Приветик девчата! Вот и я, как многие здесь, решила наконец то заняться своим весом. С сегодняшнего дня на Дюкане. Первый день из шести этапа Атака. Страшно сказать, но мне нужно скинуть 30 кг. Новое 19 марта 2013, 12:56 На Атаке сидеть дней 5-7,можно только белковую пищу- Разрешенные продукты на «Атаке» 1....
 

Статьи о таблица калорийности пищевых продуктов и здоровом и алексей ковальчук диетолог а так же правильном питании

 
Витамин В12 В 1948 году впервые было выделено из печеночного экстракта кристаллическое вещество, обладающее чрезвычайно высокой активностью против тяжелой болезни крови — пернициозной анемии (злокачественное малокровие). Этим веществом был витамин В12 — единственный витамин, содержащий элемент кобальт....
 

Диета и правильное питание

 
Новые секреты похудения Что мешает худеть? Почему кто-то сбрасывает вес легко, а кому-то это никак не удается? Учеными и диетологами определены новые причины, а также секреты похудения . 1. Стабильный эмоциональный фон Учеными отмечен факт, что женщины с лишним весом – это практически всегда эмоционально возбудимые дамы....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19


  • На главную

    Меню


    Реклама